Guide per Viaggiare Bene!

Ecco degli appunti per viaggiare bene:

• Mangiate sempre prima di partire, se poi vi mettete in viaggio appena fatto pranzo, mangiate leggero senza la presenza di alcolici, durante il viaggio potete fare uno spuntino con cracker, pane o grissini.

• Cercate di distrarvi parlando con chi vi siede vicino o ascoltate alla radio gente che parla anziché ascoltare la musica. Le parole, infatti, catturano maggiormente l’attenzione distraendo dal malessere. Soprattutto è importante far distrarre i bambini con giochi vari.

• E’ preferibile se non leggete, neppure per cercare una località sulla cartina, o informazioni, meglio se lo fa la persona di fianco.

• Viaggiate in treno, in autobus, in nave o in aereo nelle ore notturne, perché la sonnolenza rende meno sensibile ai movimenti da veicoli. Se il viaggio è lungo, alzatevi ogni due per sgranchire le gambe.

• Quando vi sedete, fatelo sempre nel punto più stabile del mezzo di trasporto: al centro della nave, sui sedili anteriori dell’auto oppure in prossimità dell’ala di un aereo. Non osservate punti in movimento,  e se siete sulla nave, meglio non guardare le onde, possono provocare mal di mare. Il mezzo di trasporto ideale per chi soffre di mal di viaggio è il treno: più stabile ma, soprattutto, perché nelle curve i movimenti laterali sono attenuati.

• Ricambiate aria in macchina, aprendo il finestrino.

• Se sapete che questi metodi non sono sufficienti per viaggiare, ricorrete ai fiori di Bach, o 5-6 giorni prima di partire usate Scleranthus e Rescue Remedy, quattro gocce per quattro volte al giorno.

Ciao e buon viaggio!

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